ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - TÁC GIẢ LÊ NGUYỄN NHẬT LINH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NHÀ BÁO LÊ QUỐC MINH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DỊCH GIẢ, NHÀ NGHIÊN CỨU NGUYỄN QUỐC VƯƠNG

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DOANH NHÂN ĐỖ CAO BẢO

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DỊCH GIẢ TRỊNH LỮ

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DOANH NHÂN NGUYỄN TUẤN QUỲNH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - CA SĨ MỸ LINH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NHÀ VĂN NGUYỄN NGỌC THẠCH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NSƯT XUÂN BẮC

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - MC PHAN ANH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NGHỆ SĨ PIANO TRANG TRỊNH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - TÁC GIẢ PHAN Ý YÊN

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NGƯỜI MẪU, MC THÚY HẠNH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DIỄN VIÊN THÙY ANH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NHÀ VĂN DI LI

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NHÀ HOẠT ĐỘNG XÃ HỘI NGUYỄN QUANG THẠCH

Read More

Đọc sách 1 – 2 giờ mỗi ngày có lợi cho não bộ

Đọc sách 1 – 2 giờ mỗi ngày có lợi cho não bộ

Một nghiên cứu ở Đại học Carnegie Mellon, Mỹ cho thấy ngay cả những người mắc chứng khó đọc, hoặc ít khi đọc sách cũng có thể nhận được lợi ích từ việc đọc sách.

Nghiên cứu trên những trẻ ít đọc sách cho thấy 100 giờ đọc sách có thể cải thiện đáng kể hiệu quả của chất trắng trong não.

Chất trắng có trách nhiệm truyền tín hiệu giữa các vùng chất xám, nơi thông tin được xử lý. Sau khi đọc sách, não bộ của những đứa trẻ trong nghiên cứu tự phục hồi và cho thấy cải thiện đáng kể khả năng đọc.

Nghiên cứu khác ở Đại học Emory, bang Georgia, Mỹ, tiến hành thử nghiệm với 21 tình nguyện viên. Những người này đều được chụp cộng hưởng từ MRI trước và sau khi đọc một cuốn tiểu thuyết trong thời gian 9 ngày.

Theo kết quả nghiên cứu ở nhóm người này, sự kết nối chặt chẽ trong các tế bào thần kinh được quan sát rõ ở vỏ não thái dương bên trái của họ. Đây là một khu vực của não bộ có liên quan đến khả năng tiếp nhận ngôn ngữ ở người.

Các chuyên gia cho biết những thay đổi được quan sát trong não bộ, liên quan đến hệ thống cảm giác và chuyển động của cơ thể người, cho thấy việc đọc sách hay tiểu thuyết có tác động tích cực đến sự phát triển và khả năng hoạt động của não người.

Đọc sách cũng cho bạn nhiều thời gian để suy nghĩ hơn, khuyến khích não làm việc chăm chỉ và hiệu quả hơn. Khi đọc sách, bạn có thể dễ dàng dừng lại và suy nghĩ để có thể hiểu sâu sắc và thấu đáo hơn từng tầng ý nghĩa của con chữ. Điều này khác hoàn toàn so với việc xem phim hoặc nghe băng.

Điều bạn cần làm bây giờ là tắt điện thoại, máy tính và dành ra 1 – 2 giờ mỗi ngày đọc sách và bạn sẽ thấy được những lợi ích của nó đối với não bộ của chính mình.

Thu Thủy

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - DOANH NHÂN NGUYỄN CẢNH BÌNH

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - GIÁO SƯ NGÔ BẢO CHÂU

Read More

ĐỌC SÁCH THẬT PHONG CÁCH - NHÀ VĂN NGUYỄN NHẬT ÁNH

Read More