THẾ GIỚI ĐỌC SÁCH - THẾ GIỚI HIỆN TẠI (NOW WORLD): KHOẢNH KHẮC HIỆN TẠI

16 tháng 8 2025

“Khoảnh Khắc Hiện Tại – Chìa Khóa Của Mọi Câu Trả Lời”

16.8.25 KHOẢNH KHẮC HIỆN TẠI, THUYẾT HIỆN TẠI

“Khoảnh Khắc Hiện Tại – Chìa Khóa Của Mọi Câu Trả Lời”

Xin chào tất cả các bạn!

Tôi muốn bắt đầu bằng một câu hỏi rất đơn giản: Bạn đang ở đâu?

Không, tôi không hỏi về thành phố, hay chiếc ghế bạn đang ngồi. Tôi hỏi: tâm trí bạn – nó đang ở đâu ngay lúc này?

Có thể bạn đang nghĩ về bữa sáng hôm nay, hay dự định tối nay. Có thể bạn vẫn còn lo lắng về một email chưa kịp trả lời. Và cũng có thể bạn đang cố gắng tập trung nghe tôi, nhưng một phần não lại đang chạy về quá khứ hay tương lai.

Điều thú vị là: hầu hết chúng ta sống phần lớn cuộc đời mình ở một nơi khác ngoài hiện tại. Và đó chính là lý do tại sao chúng ta bỏ lỡ cái duy nhất thực sự thuộc về mình: khoảnh khắc này.

Và đến một ngày, trong một sự kiện ĐẠI THỨC TỈNH, tôi nhận ra: mọi câu trả lời mà tôi đi tìm bấy lâu – đều nằm trong hiện tại.

1. Tại sao Hiện tại là chìa khóa?

• Quá khứ không tồn tại.

Nó chỉ còn lại trong ký ức của ta. Ta có thể học từ nó, nhưng ta không thể sống với nó.

• Tương lai chưa tồn tại.

Nó chỉ là tưởng tượng, là dự phóng của tâm trí. Tất cả kế hoạch, lo lắng, kỳ vọng – chỉ là những bức tranh trong đầu ta.

• Chỉ có Hiện tại là thật.

Khi bạn uống một ngụm nước, khi bạn nghe tiếng cười của một người thân, khi bạn đặt tay lên ngực mình và cảm nhận nhịp tim – đó chính là sự thật duy nhất.

Và điều kỳ diệu là: mọi quyết định, mọi hành động, mọi sáng tạo – đều chỉ có thể xảy ra trong hiện tại.

Bạn có thể nhớ lại một ý tưởng từ quá khứ, bạn có thể chuẩn bị cho tương lai – nhưng việc “hành động” luôn là ở khoảnh khắc này.

2. Ứng dụng của Hiện tại

• Một bác sĩ phẫu thuật: ông không thể nghĩ về 10 năm sự nghiệp hay buổi tối nay trong khi cầm dao mổ. Ông phải hiện diện trọn vẹn với từng đường cắt.

• Một nhạc sĩ trên sân khấu: anh không thể chơi đàn bằng cách nhớ đến bản nhạc hôm qua, hay lo sợ sai nốt ở đoạn sau. Anh chỉ có thể chơi ngay trong từng khoảnh khắc.

• Một Nhà lãnh đạo giao tiếp với cộng sự: Cộng sự không quan tâm Nhà lãnh đạo đã ký bao nhiêu hợp đồng, hay sẽ thành công thế nào 5 năm tới. Họ chỉ muốn một người hiện diện ngay bây giờ. Và HIỆN DIỆN chính là NHÀ LÃNH ĐẠO TỐI THƯỢNG.

Khi chúng ta thật sự sống trong hiện tại, ta không chỉ sống “nhiều hơn” – mà sống “sâu hơn”. Và điều này không chỉ mang lại hạnh phúc, mà còn là chìa khóa cho sáng tạo, cho trí tuệ, cho tình yêu, cho sự tự do.

3. Thực hành – Làm thế nào để trở về Hiện tại?

Tôi không nói điều này dễ dàng. Tâm trí của chúng ta giống như một cỗ máy thời gian, luôn kéo ta đi. Nhưng có những cách đơn giản để trở về:

• Thở.

Hãy thử ngay bây giờ: hít vào một hơi thật sâu, và thở ra thật chậm. Trong khoảnh khắc ấy, bạn đang sống 100% ở đây.

• Chạm.

Đặt tay lên ngực mình, cảm nhận nhịp tim. Đó là tiếng nhạc cổ xưa nhất, chân thật nhất – nhắc bạn rằng bạn đang sống.

• Nghe.

Khi ai đó nói với bạn, thay vì chuẩn bị câu trả lời trong đầu, hãy lắng nghe bằng cả trái tim. Chỉ khi hiện diện, bạn mới thật sự kết nối.

• Làm một việc tại một thời điểm.

Ăn thì chỉ ăn. Uống thì chỉ uống. Viết thì chỉ viết. Khi ta toàn tâm toàn ý với một việc, hiện tại sẽ mở ra một sự tĩnh lặng kỳ diệu.

4. Tại sao mọi câu trả lời đều ở Hiện tại?

Có người hỏi tôi:

“Nhưng nếu tôi muốn thành công, tôi phải nghĩ đến tương lai chứ? Nếu tôi muốn thay đổi, tôi phải nhớ đến quá khứ chứ?”

Câu trả lời là: đúng, bạn có thể sử dụng quá khứ để học, dùng tương lai để định hướng. Nhưng đừng quên: mọi thay đổi, mọi thành công, mọi tình yêu – chỉ có thể bắt đầu trong hiện tại.

Bạn không thể yêu vào ngày mai, bạn không thể hạnh phúc vào hôm qua. Bạn chỉ có thể yêu và hạnh phúc ngay bây giờ. Và khi bạn làm điều đúng đắn trong từng khoảnh khắc hiện tại, tương lai tự nhiên sẽ trở nên đúng đắn.